שיעורים

שיעורי פילאטיס הם דרך לקבל ולהתמודד כל אחד ואחת עם עומסי החיים ועם הקשיים והתמודדויות שלו ושלה, ולאפשר שעה של התכנסות התמקדות בכאן ועכשיו ובעצמי. כל שיעור מוביל ליצירת מרחב נפשי רחב יותר, נושם יותר, רך יותר, ומציע דרך נפלאה להתחבר לגוף, להזיז אותו, להתחזק, להתגמש ולנשום.
אני מציעה שיעורים לכולם: מתחילים ומתקדמים, נשים וגברים, מבוגרים וצעירים, נשים בהריון ואחרי לידה.

שיעורים קבוצתיים

(כרגע בזום)

ראשון בוקר
  9:00-10:00

ראשון אחה״צ
(שיעור ניו-יורק וכל מי שמתאימה לה השעה)
16:30-17:30

שלישי ערב
 20:00-21:00

רביעי אחה״צ
(שיעור ניו-יורק וכל מי שמתאימה לה השעה)
16:30-17:30

חמישי בוקר
9:00-10:00

שישי בוקר
9:00-10:00

מחיר לשיעור קבוצתי: 50 ש״ח

אני מציעה גם שיעורים פרטניים (אחד על אחד או בזוג), וכן שיעורים לעובדים דרך החברה או העסק.
לפרטים ותיאום אנא צרו קשר: