שיעורי פילאטיס
שיעורי פילאטיס הם דרך לקבל ולהתמודד כל אחד ואחת עם עומסי החיים ועם הקשיים והתמודדויות שלו ושלה, ולאפשר שעה של התכנסות התמקדות בכאן ועכשיו ובעצמי. כל שיעור מוביל ליצירת מרחב נפשי רחב יותר, נושם יותר, רך יותר, ומציע דרך נפלאה להתחבר לגוף, להזיז אותו, להתחזק, להתגמש ולנשום.
אני מציעה שיעורים לכולם: מתחילים ומתקדמים, נשים וגברים, מבוגרים וצעירים, נשים בהריון ואחרי לידה
שיעורים קבוצתיים
(כרגע בזום)
ראשון בוקר
9:00-10:00
שלישי בוקר
9:00-10:00
שלישי ערב
20:00-21:00
שישי בוקר
9:00-10:00
אני מציעה גם שיעורים פרטניים (אחד על אחד או בזוג), וכן שיעורים לעובדים דרך החברה או העסק.